Hur hanterar du tankefällan övergeneralisering vid problem med ilska?
Hur hanterar du tankefällan övergeneralisering vid problem med ilska? Jag har tidigare skrivit om tankefällor som leder till att vi tänker saker som gör den jobbiga känslan ännu värre. Dessutom kan de luriga tankarna leda till beteenden som också förvärrar den jobbiga… Läs mer »Hur hanterar du tankefällan övergeneralisering vid problem med ilska?